Huidige Folder Plus - Geldig vanaf 24.12 tot 30.12 - Pagina nr 19

Producten in deze catalogus

makkelijk knoflook vegetarisch salade ciabatta peer schaal ui rucola yoghurt ricotta kaas geitenkaas hak

Bruschette met ricotta en granaatappel à 4-8 personen B makkelijk ® 20 min. @ vegetarisch Salade van rode biet, grapefruit en dille à 4 personen ® makkelijk ® 25 min. @ vegetarisch KERSTBRUNCH Prikkers met peer, kaas en rucola % à 8 personen ® makkelijk ® 15 min. O vegetarisch 1. Snijd 8 schuine dikke sneetjes van de met desem bereide ciabatta (300 g, Korenlanders van PLUS) en rooster ze in de broodrooster. Bestrijk ze met olijfolie extra vierge en wrijf in met de doorgesneden teen knoflook. Beleg royaal met 125 gram ricotta. 2. Plaats een halve granaatappel boven een kom en tik met een lepel de pitjes eruit. 3. Verdeel vervolgens de granaatappelpitjes over de bruschette en bestrooi met peper, zout en 1leetlepel ras el hanout en verdeel er 2 theelepels harissa over en garneer met takjes koriander. VOEDINGSWAARDE P.P.: 140 KCAL. 6 G VET (26 VERZADIGD), 15 G KOOLHYDRATEN (5 G SUIKERS), 2G VEZELS, 4 G EIWIT, 0,5 G ZOUT GA VOOR MEER LEKKERE RECEPTEN NAAR PLUS.NL/KERSTRECEPTEN 1. Snijd de gekookte bieten (500 gram) in partjes, schaaf de baby-bietjes (350 gram) dun en snijd 1 rode ui in flinterdunne halve ringen. Doe alles in een kom en meng met 1 eetlepel rode wijnazijn, peper en zout naar smaak en laat 10. min staan. Verdeel vervolgens over een schaal. Besprenkel met 3 eetlepels olijfolie extra vierge en bestrooi met 100 gram kappertjes, 1leetlepel komijnzaad en peper en zout naar smaak. Schep om. 2. Schil 2 rode grapefruits, snijd in plakjes en vang zo veel mogelijk sap op. Doe de grapefruit bij de salade en besprenkel met het sap. 3. Roer een dressing van 4 eetlepels yoghurt, 2 eetlepels tahin en 1-2 eetlepels water en verdeel over de salade. Hak 15 gram dille grof en strooi erover. VOEDINGSWAARDE P.P: 259 KCAL. 13 G VET (3G VERZADIGD), 23 G KOOLHYDRATEN (20 G SUIKERS), 10 G VEZELS, 8 G EIWIT, 1,5 G ZOUT 1. Snijd 1 peer in vieren, verwijder het klokhuis en snijd het vruchtvlees in ca. 18 stukjes. 2. Snijd 100 gram geitenkaas belegen 50+ in 12 kleine blokjes. Rijg aan elke tapasprikker om en om plukjes rucola, 2 blokjes kaas en 3 stukjes peer. Leg ze op een schaal, drizzle 1 eetlepel balsamico glaze erover en bestrooi met peper naar smaak. Je Ook lekker met een plakje Parmaham ertussen. #e * Dg VOEDINGSWAARDE P.P: 59 KCAL. 5 G VET (26 VERZADIGD), 11 G KOOLHYDRATEN (4 G SUIKERS), 16 VEZELS, 2 G EIWIT, 0,3 G ZOUT PLUS 19