Producten in deze catalogus
PASTASALADE EN HUMMUS LUNCHGERECHT – 1 PERS. – 10 MIN. Doe 150 gr pastasalade pesto in een lunchbox met verschillende vakjes met 100 gr gehalveerde snoeptomaatjes, 50 gr hummus zontomaat, 2 Dekavers speltcrackers dun volkoren en 100 gr snackwortels. Voeg de snoeptomaatjes voor het eten toe aan de pastasalade en dip de crackers en snackwortels in de hummus. Lekker met een gembershotje voor een extra boost. Bevat p.p: 2489kJ/595 kcal, 31 g vet waarvan 6 verzadigd, 57 g koolhydraten waarvan 17 g suikers, 16 g eiwit, 2 g zout en 14 g voedingsvezel FRIS FRUIT EN YOGHURT LUNCHGERECHT – 1 PERS. – 10 MIN. Doe 1 bakje hazelnoten-quinoayoghurt in een lunchbox met verschillende vakjes met 1 in partjes gesneden appel, 50 gr blauwe bessen en 25 gr hazelnoten. Doe er een bakje met 4 el 100% pindakaas met 1 el cacaonibs bij. Eet de yoghurt met de appel, blauwe bessen en de helft van de pindakaas. Besmeer 2 rijstwafels met de rest. Lekker met 1 zakje kruidenthee om thee van te zetten. Bevat p.p: 3569kJ/853 kcal, 55 g vet waarvan 11 verzadigd, 57 g koolhydraten waarvan 37 g suikers, 27 g eiwit, 0 g zout en 16 g voedingsvezel EIWRAP, HEKS’N’KAAS EN DRUIVEN LUNCHGERECHT – 1 PERS. – 10 MIN. Klop 2 eieren los met wat peper en zout. Verhit 1 el olijfolie in een koekenpan en bak een dunne omelet van de eieren. Laat iets afkoelen op een bord. Beleg de omelet met 2 plakken gerookte kipfilet en 50 gr rauwkost. Rol de eiwrap op en snijd door. Snijd ½ gele paprika in reepjes. Leg in een lunchbox met 1 mini Heks’n’kaas dipcup, 1 handje grissini en 50 gr rode druiven. Geef er een flesje met 250 ml sinaasappelsap bij. Bevat p.p: 4280kJ/1023 kcal, 69 g vet waarvan 11 verzadigd, 70 g koolhydraten waarvan 45 g suikers, 27 g eiwit, 3 g zout en 6 g voedingsvezel TIP Maak de omelet voor de eiwrap de dag van tevoren. 12
| Naam | Details |
|---|
